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1、深红色：因为如果夏天短时间晒太阳，白色衣服吸收热量少，能反射紫外线，比较凉爽，但这并不代表防晒效果好。长期以来，深色的棉质衣服，尤其是深红色的，可以吸收大量的紫外线，所以防晒效果更好。

2、中午12:00~14:00是一天中紫外线最强的时段。如果没有什么重要的事情，这个时候最好避免外出。

3、如果外出，尽量让自己呆在阴凉的地方，避免阳光直射。硬防晒一定是首选。硬防晒一般指雨伞、口罩、帽子等用于遮挡的物品。

4、在硬防晒的前提下，为了防止身体某些部位被硬防晒照顾到，最好全身都涂上防晒霜。

5、防晒霜必须足够有效。阴天、阴天、雨天注意防晒，出行更要注意防晒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。